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Gluten free

Egg free

dairy free

Glutenfree工房warmth

GlutenFree Bakery studio warmth

~グルテンフリー料理教室~

食べることを​我慢せずに、健康に近づける方法を教えます!

​朝、何だか体が怠くて中々起きれない方、スッキリ目覚めてみませんか?

 

 

何だかお腹の調子が悪くて、肌荒れや吹き出物が気になる方、そんなお肌を元気にしませんか?

 

 

健康は気になるけど、作る時間や面倒くさいのは嫌な方、簡単に短時間で作れると良いですよね?

カラダに負担をかけない

​自分で作れば、材料を自分の目で見て、確認して選べるから、添加物を含まず作ることが出来て、不必要な物が体に入らないから負担をかけない。

​そんな知識を、学べるお手伝いをします。

未来の健康のためになる

現代のグルテンが、腸内環境の負担になり、腸内を荒らしたり、食べた栄養素を、適切に体の中に分配することが出来ず、未来の骨や筋肉、血液を作る妨げになる事があります。

​だからと言って、食べたいを我慢して、心を不健康にしてはいけません。

我慢せずに、美味しく食べるお手伝いをします。

簡単・時短でお財布に優しい

グルテンがないグルテンフリーのパンやお菓子は、こねる時間も発酵時間も短縮、手順が少ないからとても簡単。道具も簡単に洗い流せるから、後片付けも簡単。市販で買うと高いけど、自分で作ればとってもお手頃価格で出来ます。